环球新资讯:清肠排毒用什么药效果好_最好的清肠排毒方法
来源:互联网
发布日期:2023-04-25 04:04:41
(资料图)
1、1.吃新鲜的蔬菜; 2.吃新鲜的水果; 3.少吃性热的食物(火锅、荤菜……); 4.每天1小时有氧运动(骑车、慢跑、快走等)。
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